Chocolat noir enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Le chocolat noir contient entre 43 % et 99 % de cacao et de beurre de cacao. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer du chocolat noir enceinte ?

Conseils de préparation et de consommation du chocolat noir

Enceinte, vous pouvez déguster du chocolat noir cependant il ne faut pas en abuser car le chocolat noir bien qu'il soit riche en nutriments, il est aussi riche en caféïne.

Recommandations

Limitez votre consommation de produits sucrés.

Conseils

Les produits sucrés favorise la prise de poids pendant la grossesse. Malgré les envies de grossesse, limitez-les!

Puis-je en manger pendant la grossesse ?

Chocolat au lait

Chocolat blanc

Granola

Muesli

Pâte de fruits